Белковая запеканка. Диетическая творожная запеканка без муки

Многие ищут ту чудесную таблетку, тот единственно верный и абсолютно безопасный способ похудеть. Конечно, невозможно сказать абсолютно точно – именно Вам подойдет именно этот способ, однако 25 кадр для похудения отзывы показывает на самом деле идеальные варианты. Дело заключается вот в чем. Вам совершенно не нужно делать что Вам не нравиться – например, заниматься ужасными и изнуряющими тело и душу тренировками. Даже не придется выходить на холод и бежать записываться в зал. И все это потому, что есть такая методика.

Последние исследования еще больше уверили нас в эффективности подобных методов. Именно сейчас любой, захотевший обладать великолепным телом, сможет получить его, просто нажав на кнопку. Если послушать наши рассуждения, или же зайти и пролистать какой-либо сайт, там будут тысячи историй о тех, кто вообще практически ничего не сделал для собственной фигуры. Только просмотрел видео, и оно начало действовать.

Методика 25 кадра заключается в следующем. Мы не можем следить за своим подсознанием, а оно в свою очередь является центральным элементом нашей психики. Это значит, что любая информация, которая случайно или нарочно проникла туда, найдет свое выражение в каком-либо действии. То есть мы просто должны посмотреть видео, в котором на доли секунды мелькает некое изображение, и начнем самостоятельно худеть. При этом можете и не обратить внимание, что это закодированное послание существует, но Ваш мозг и Ваша психика обязательно зафиксируют это.

Как именно стоит заниматься по этой методике

Конечно, хорошо, если Вы утруждаете себя походами в спортивный зал, но теперь можно про них забыть. Вам необходимо приобрести программу, которая будет направлять Ваше подсознание в необходимую сторону, и она автоматически исправит положение вещей. Таким образом, подсознание самостоятельно будет выбирать нужные продукты, чтобы не забивать себя тяжелыми вещами, а Ваша рука больше никогда не потянется к сладенькому или жирному.

Конечно, не все могут сразу же поверить в то, что начали оставлять свои вредные привычки. Но есть и дополнительные психологические приемчики, которые каждый может эксплуатировать в частном порядке. Например, навсегда выкиньте из своего арсенала частицу «не». Перестаньте ставить ее там, где не нужно. Если мозг слышит, что ему нужно что-то не делать, сначала он анализирует эту инфурмацию, а затем отрицает это. При таком раскладе для отрицания времени может просто не хватить.

Начните задавать себе цели, и притом не те, которых нереально достичь, а те, которые будут привносить радость в жизнь от того, что Вы легко и быстро можете добиться этих самых целей. Именно тогда организм, с которым Вы пытаетесь бороться, подружится с Вами и сможет одобрять любой Ваш поступок. Так, например, начните воспринимать любой свой поступок с более позитивных точек зрения, перестаньте унижать себя за то, что позволили себе немного лишнее. Конечно, можно бесконечно унижать саму себя из-за того, что кушаешь после какого-то времени или оттого, что просто не можешь удержать себя в руках при виде долгожданного сладкого. А можно совершенно иначе действовать. Например, идти на спорт или изменить структуру собственного питания.

Конечно, все в этой жизни нужно самому попробовать, ведь иначе никто ничему не сможет поверить. Это касается и двадцать пятого кадра. Еще обратите внимание и на то, откуда Вы решили скачать программу. Например, если это какой-либо сайт, где не представлены отзывы, непонятна система видеопередачи, то не стоит и доверять им. Если же Вы попали на сайт, подобный нашему, то сможете сразу понять, что эффективность подобной системы доказана. И не просто какими-то обезличенными специалистами, тысячи женщин на самом деле просмотрели видео, предоставленные нашим сайтом, и их подсознание решило за них, что сбрасывать вес просто необходимо.

Методики «25 кадр для похудения» – название серии информационных продуктов, которые предназначены для облегчения перехода на новый образ жизни. В последнее время, интернет заполонили баннеры с надписью вроде «худей без усилий на 10 кг в месяц». Кликнув по ссылке, вы попадаете на сайт продавца программы «25 кадр». Если верить указанному там – это настоящая панацея для тех, кто имеет сидячую работу, не может заниматься спортом, и не способен выдержать ни одну диету из-за сильного чувства голода. Стоит все это чудо порядка 1000 российских рублей и распространяется по почте.

Что такое «методика 25 кадра для похудения»

Основана методика «25 кадр для похудения» на популярной гипотезе – мозг человека усваивает информацию, которая появляется перед глазами на доли секунды и прямиком «записывает» ее в подсознание. Допустим, если в кинофильм или ролик вставить кадр с надписью «торты – зло» и сделать так, чтобы вы видели ее всего доли секунды, подсознание, якобы, «запишет» эту информацию, и через некоторое время вы перестанете чувствовать особую любовь к выпечке с кремом.

Методика реализована в форме специальной программы. Вы покупаете диск, устанавливаете программу на компьютер, в трее появляется желтый «смайлик». Кликаете на него, вводите в специальную строчку желаемый вес, и программа начинает показывать вам невидимое утверждение вроде «я вешу 48 килограммов и имею скромный аппетит». Если верить сторонникам гипотезы, подсознание «проникается» этой идеей и само ищет способы, как похудеть.

Разработчики программ « 25 кадр похудение» советуют изначально применять её не более чем по полчаса в день, на протяжении трёх недель.
Затем делается недельный перерыв, после чего 25 кадр используется для похудения вновь по полчаса в день три недели. Такой режим повторяется три раза.

Возможно ли похудение с помощью 25 кадра

Стоит заметить, что вообще-то не все современные психологи уверены, что подсознание работает именно так. Эта область психики остается малоизученной, и о фактах тут говорят мало – в основном, о предположениях.

Давно известен эффект плацебо – пациент уверен, что принимает лекарство, организм мобилизуется и выздоравливает, несмотря на то, что лечение заменяется, например, капсулой с желатином внутри. Некоторые специалисты считают, что похудение с помощью 25 кадра – это именно плацебо. Вы верите, что позитивное утверждение, записанное в программе, помогает меньше есть, и действительно отказываетесь от лишних перекусов и сбрасываете вес без особого труда.

Впрочем, некоторые психологи верят и в то, что подсознание работает именно так, как считают разработчики программы, и в то, что на него можно воздействовать.

Эти ученые часто пишут о необходимости корректной работы с подсознанием:

Подача команд «своей голове» только в утвердительной форме и настоящем времени. Например, не «я похудею с помощью 25 кадра на 20 килограммов», а «я вешу 48 килограммов при росте 160 см»;
Отказ от использования частицы «не» – не «Я не ем на ночь», а «Я ужинаю в 18.00 и этого мне достаточно»;
Отказ от использования негативного контекста – не «я изнуряю себя спортом 6 раз в неделю», а «я выполняю посильные упражнения 6 раз в неделю легко и радостно».

В литературе, впрочем, описаны и негативные эффекты воздействия на подсознание в целях снижения веса.

В частности, российский психотерапевт А. Васютин пишет, что у некоторых людей вес тесно связан с механизмами выживания, и неправильное непрофессиональное воздействие, в том числе, с помощью психологических техник и программ, может привести к «сбою» подсознательного механизма и серьезным расстройствам здоровья.

Считается, что человеческий глаз видит и различает только 24 сменяющихся картинки на видео в течение 1 секунды. Если за тот же период показать 25 кадров, один из них проникнет сразу в подсознание, и внушит человеку любую мысль. Идея применяется в методике похудения «для ленивых», где важно правильно подобрать слова для эффективного воздействия на психику.

Понятие «25 кадр» является условным, поскольку сегодня существует несколько методов демонстрации видео. В кинематографе общемировым стандартом является 24 изображения в секунду, в телевидении – 30 или 60, это зависит от системы цветопередачи – Pal, Secam или NTSC. По факту скрытая картинка – это 25, 31, 61 кадр в видеоряде с различной длительностью.

История

Использовать 25 кадр в рекламных целях придумали в США еще в середине двадцатого века. Бизнесмен Джеймс Вайкери попросил владельца кинотеатра установить дополнительный проектор. С его помощью публике во время просмотра фильма демонстрировались слоганы, призывающие покупать кока-колу и попкорн. По заявлению Вайкери, продажи разрекламированных продуктов возросли.

Чуть позже Джеймс признался, что успехи скрытой рекламы были преувеличены–публика после просмотра фильмов не стала покупать кока-колу с попкорном больше, чем всегда. Однако миф об эффективном воздействии на психику двадцать пятого кадра уже завладел умами обывателей. В Россию эта методика пришла через 40 лет после появления в США, вызвала немало споров и завоевала поклонников.

Принцип действия

Чтобы запустить процесс похудения, человеку демонстрируется ролик, где время от времени возникают надписи или изображения, мотивирующие зрителя стать стройнее. В разных вариантах видео появляются фразы, стимулирующие к уменьшению порций, изменению питания. Сильным эффектом обладают аффирмации, описывающие итог похудения – «у меня стройное тело, плоский живот» и т.д.

Способ подачи этой информации (мигание фраз) запускает резервы организма. Тело само может сжигать жир, ускоряя обмен веществ, уменьшая или увеличивая усваивание тех или иных веществ из пищи. Подсознание руководит работой организма без участия своего хозяина. В это верят сторонники методики и многие подтверждают гипотезу, демонстрируя хороший результат.

Научное обоснование

Каждый кадр видеоряда воспринимается человеком, но из-за инертности зрения сливается с предыдущим и последующим, не выделяясь из общего потока. То есть, человек видит кадр дольше, чем его демонстрирует кинопроектор. В тот момент, когда глаз еще не успел «сбросить» полученную информацию, чтобы настроиться на следующую картинку, зрителю показывают дополнительный кадр со скрытым смыслом.

Существует подпороговое восприятие, улавливающее данные подсознательно. Скрытая картинка, минуя сознание зрителя, отпечатывается в подсознании и мозг получает сообщение нетрадиционным методом. Результаты экспериментов, цель которых доказать, что такая информация подтолкнет потребителя к покупке товара, неоднозначны. Эффективность технологии 25 кадра не доказана.

Похудение с помощью 25 кадра

Рекламирование продуктов этим методом воздействия не повысило продажи, зато методика 25-го кадра стала основой технологии похудения. Есть масса лицензионных и бесплатных программ, предлагающих пользователям интернета опробовать на себе простую и эффективную тактику. Перед выбором доступного варианта стоит выяснить достоинства и недостатки метода, а также правила применения.

Преимущества и недостатки методики

Большинство из тех, кто уже испробовал подобный способ сброса веса, отмечают массу его достоинств. Методика 25 кадра имеет следующие преимущества:

нет необходимости изнурять себя физическими упражнениями – бегать, ходить в спортзал и т.д.;
методика психологического воздействия не требует от человека менять рацион, отказываться от любимых блюд;
можно выбрать бесплатную программу;
для просмотра видео не нужно выделять много времени – от 30 минут до 1,5 часов ежедневно.

Некоторые пользователи отмечают, что у данной методики есть недостатки. Часто встречаются следующие претензии:

Однообразие. В бесплатных версиях приходится просматривать однотипное видео.
Метод 25 кадра помогает только внушаемым людям, для остальных методика не всегда эффективна.

Как использовать 25 кадр для похудения

Как правило, для работы над собой нужен домашний компьютер. Популярны следующие варианты методики 25 кадра для похудения:

Просмотры видеороликов онлайн, где на миллисекунды появляются надписи с аффирмациями (установками с формулой метода кодирования) – «я худею», «мне не хочется есть» и т.д.
Просмотры с монитора клипов, предварительно скачанных на компьютер с вмонтированными картинками или фразами для похудения.
Диск со специальной программой, накладывающей запрограммированные пользователем фразы на любой видеоряд – смотреть 25 кадр можно вместе с фильмом и при этом худеть.

Продолжительность использования

Видеоролики, использующие 25 кадр для похудения, нужно смотреть ежедневно в течение месяца для получения эффекта. По заверениям разработчика за этот период зритель теряет от 6 до 10 кг. Однако первые результаты можно увидеть уже через две недели применения методики. Чтобы эффект был заметным, продолжительность одного сеанса должна составлять минимум полчаса в день.